Dieta w ciąży

[taka_samotna]

chciałam podzielić się z wami tematem dotyczącym diety w ciąży.
Moja koleżanka jest w 7 tyg. ciąży i ku mojemu zaskoczeniu powiedziała że jest na diecie dukana - chciałam jej wybić to z głowy ale ona uparła się, że ta dieta jest super zdrowa i nie wpłynie na jej dziecko.

Co o tym myślicie? jak wpłynąć na Kasię, aby zaczęła jeść normalnie? Jakie argumenty?

[kasiagie88]

Odp: Dieta w ciąży

Jak można być na diecie w ciąży, nie pojęte. Powiedz jej, ze to moze zagrozić zdrowiu jej dziecka. to chyba najsilniejszy argument.

[Agacia80]

Odp: Dieta w ciąży

Może warto najpierw zaproponować konsultacje z ginekologiem prowadzącym lub dietetykiem. Przypuszczam jednak, że nie na wiele się to zda. Dlatego polecam kilka artykułów o żywieniu kobiet w ciąży. Poza tym zawsze można powiedzieć, że maluch do rozwoju potrzebuje nie tylko białka, ale również dużej ilości witamin i minerałów. Chociażby wapnia do budowy kości - w tej diecie wbrew pozorom jest go niewiele, żelazo - występuje w dużych ilościach w czerwonym mięsie - dieta preferuje drób.Kwas foliowy - występuje tylko w roślinach. Nie wspominając już o tłuszczach, które umożliwiają rozwój chociażby układu nerwowego (cholesterol). Odchudzać to się można po okresie karmienia

[joannamaria]

Odp: Dieta w ciąży

Niestety miałam podobny problem. Moja koleżanka też stosowała diety w ciąży. Jadła bardzo mało, za mało jak na taki stan. Podsunęłam jej parę artykułów o odżywaniu w ciąży i konsekwencjach jej nieprawidłowości. Poskutkowało. Sama jestem w ciąży i nie wyobrażam sobie teraz eksperymentować z posiłkami.

[werna]

Odp: Dieta w ciąży

w ciąży trzeba jeść wiele różnych składników, by dostarczać wszystkiego co jest potrzebne organizmowi, a diety zawsze coś ograniczają, temu nie polecam.

[jjmka]

Odp: Dieta w ciąży

Dieta w ciąży? Pierwsze słyszę, no chyba że ktoś ma cukrzycę to co innego. Wiadomo jak jest się w ciąży to kobieta odżywia się bardziej zdrowo, więcej owoców i warzyw pojawia sie w diecie, ale żeby ktoś jadł mniej to nie spotkałam się z czym takim jeszcze.