Wróć   Forum Babyonline.pl > Czas dla mamy > Zdrowie i uroda
Zarejestruj się FAQ Użytkownicy Grupy Kalendarz Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz fora jako przeczytane

Zdrowie i uroda Jak w chwilach wolnych od macierzyńskich obowiązków zadbać o siebie?

Co nowego na forum? Zasady na forum.

Kalendarz szczepień dla dzieci od 0 do 18 lat.
Szczepionki chronią dziecko przed wieloma groźnymi chorobami. Eksperci mówią, które szczepienia obowiązkowe i zalecane są najważniejsze.

Konkurs na BRZUSZEK MIESIĄCA!
DODAJ zdjęcie swojego brzuszka w ciąży i WYGRAJ zestaw pościeli dla maluszka!

Porady ekspertów Babyonline.pl
Zapraszamy do zadawania pytań :)

Sprawdź aktualne konkursy dla mam i wygrywaj ciekawe nagrody!
Zmieniamy się dla Was, zajrzyj po szczegóły.


Odpowiedz
 
Narzędzia wątku Wygląd
  #1  
Stary 01-01-2018, 12:00
bertelen's Avatar
bertelen bertelen jest offline
Member

Zobacz mój nowy profil
bertelen.polki.pl
 
Zarejestrowany: Aug 2015
Posty: 93
Domyślnie Czy rower odchudza

czytam wszędzie, że rower nie odchudza.
Jak to było u Was? Czy ktoś faktycznie na rowerze schudł?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Stary 02-01-2018, 08:45
Martunia35's Avatar
Martunia35 Martunia35 jest offline
Senior Member

Zobacz mój nowy profil
Martunia35.polki.pl
 
Zarejestrowany: Aug 2012
Posty: 361
Domyślnie Odp: Czy rower odchudza

Jasne,że odchudza. CHociaż wiele równięż zależy od Waszej diety. Za to plusów jest o wiele więcej niż tylko samo odchudzanie. Sa to na przykład:
formowanie sylwetki
zwiększenie wytrzymałości
poprawa zdrowia
no i wydzielanie endorfin. Sport sprawia,że stajemy się szczęśliwsi. W Polsce powstaje coraz więcej ładnych ścieżek rowerowych tak więc gadanie,że nie mam czasu na jazdę rowerem to jedynie kiepska wymówka
https://www.miod-malina.pl/co-daje-j...my-rowmix.html
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Stary 02-01-2018, 12:26
malenka1996 malenka1996 jest offline
Senior Member

Zobacz mój nowy profil
malenka1996.polki.pl
 
Zarejestrowany: Sep 2015
Posty: 175
Domyślnie Odp: Czy rower odchudza

Rower nie odchudza a aktywność fizyczna taka jak jazda na rowerze. Nie ważne jaką aktywność stosujemy, ważne że ona jest. I to aktywność fizyczna jest najważniejsza. Nawet błahy regularny spacer sprawi, ze uda nam się schudnąć. Ja co prawda lubię rower i spędzam na nim cały wolny czas. Ostatnio nawet kupiłam na wyprzedaży nowe spodnie https://sklep.adrenaline.pl/product-...83731-010.html bardzo wygodne do jazdy. Zima w chwili obecnej jest lekka, więc czas na rower dość mocno się przedłużył w tym roku.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Stary 04-01-2018, 09:52
elabarbara elabarbara jest offline
Senior Member

Zobacz mój nowy profil
elabarbara.polki.pl
 
Zarejestrowany: Dec 2009
Posty: 171
Domyślnie Odp: Czy rower odchudza

Mam pytanie . Chcę schudnąć, a chcę oprócz diety ćwiczyć w domu. Tylko jakie to mają być ćwiczenia i jak często żeby dały efekty? Czytałam trochę w poradniku jakie ćwiczenia wykonywać http://www.gminachorzele.pl/jak-cwiczyc-w-domu/ ale może ktoś jeszcze doradzi.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5  
Stary 04-01-2018, 14:22
milankaa milankaa jest offline
Junior Member

Zobacz mój nowy profil
milankaa.polki.pl
 
Zarejestrowany: Dec 2017
Posty: 4
Domyślnie Odp: Czy rower odchudza

jakie mają być, tego nie wiem, bo to jest uzależnione od preferencji. 3-4 treningi w tygodniu będą w sam raz, częściej nie trzeba
Odpowiedź z Cytowaniem
  #6  
Stary 04-01-2018, 19:12
szolck szolck jest offline
Member

Zobacz mój nowy profil
szolck.polki.pl
 
Zarejestrowany: Sep 2016
Posty: 33
Domyślnie Odp: Czy rower odchudza

rower sam w sobie to nie odchudza ale polaczony z dieta jak najbardziej nie zrob tylko podstawowego bledu tak jak ja by wejsc na diete z dnia na dzien bo dorobisz sie zaparc ja tak mialam i musialam pic dicopeg 10g by je zwalczyc
Odpowiedź z Cytowaniem
  #7  
Stary 07-01-2018, 13:17
marzenna-81 marzenna-81 jest offline
Member

Zobacz mój nowy profil
marzenna-81.polki.pl
 
Zarejestrowany: Jan 2016
Posty: 68
Domyślnie Odp: Czy rower odchudza

Rower jest idealny żeby schudnąć, ja po prostu uwielbiam jeździć na nim.Ostatnio jednak mam problemy ze zdrowiem a konkretnie z nietrzymanie moczu. Lekarz polecił mi ćwiczenia mięśni kegla i pieluchy dla dorosłych- http://www.tena.pl/ jeśli nadal chcę ćwiczyć. Problem niby można usunąć operacyjnie ale nie wiem czy nfz ją refunduje. Nie wyobrażam sobie życia bez roweru i liczę na to, że uda mi się wyleczyć bez operacji.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz


Narzędzia wątku
Wygląd

Zasady Postowania
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć
Nie możesz edytować swoich wypowiedzi

BB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.

Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 12:48.


Redakcja | Reklama | Regulamin
Copyrights 2010 Edipresse Polska S.A.
Dalsze rozpowszechnianie tekstów, zdjęć i materiałów wideo opublikowanych w serwisie w całości lub w części wymaga uprzedniej zgody wydawcy.