Ogłoszenie

Collapse
No announcement yet.

problemy z kręgosłupem

Collapse
X
 
  • Filter
  • Czas
  • Pokaż
Clear All
new posts

    #31
    Odp: problemy z kręgosłupem

    połóż sie na plecach , pod lędźwia wsadź recznik zwiniety, nogi na maxa wyprostowane stopy skierowane do środka, ręce daleko za głowe i dłońmi staraj sie dotknąć ziemi leż tak 5 min , zobaczysz efekty
    badania domowe http://infoscan.pl/

    Skomentuj

    •    
         

      #32
      Odp: problemy z kręgosłupem

      To prawda! Należy jak najszybciej zgłosić się do ortopedy lub fizjoterapeuty.

      Skomentuj


        #33
        Odp: problemy z kręgosłupem

        W moim przypadku najlepiej sprawdziła się kinezyterapia i byłam bardzo zadowolona z tej rehabilitacji. Tutaj znajdziecie szczegółowe informacje http://remed.wroclaw.pl/kinezyterapia-mckenzie/. Generalnie chodzi o to, aby niwelować ból za pomocą odpowiednich ćwiczeń. Przy regularnym i prawidłowym praktykowaniu tej metody można nawet w 100% wyeliminować bóle kręgosłupa. Ten link, który wam podałam pochodzi ze strony przychodni, gdzie robiłam ta rehabilitację. Świetni specjaliści, naprawdę warto im zaufać.

        Skomentuj


          #34
          Odp: problemy z kręgosłupem

          Najlepiej to chodzić do fizjoterapeuty. On pomaga ulżyć.

          Skomentuj


            #35
            Odp: problemy z kręgosłupem

            Oj na moje bóle kręgosłupa lekiem była terapia kinesiotaping - http://rehamed.net.pl/ktaping.html na , którą chodziłam raz w tygodniu do gabinetu Rehamed w Katowicach. Terapia sprawdziła się zarówno w trakcie ciąży kiedy kręgosłup najbardziej mi dokuczał jak i po ciąży.

            Skomentuj


              #36
              Odp: problemy z kręgosłupem

              Mi problemy z kręgosłupem ustąpiły jak zapisałam się na jogę - nie wspomnę o tym, że ogólnie dużo lepiej się czuję...nie doklejam do tych zajęć tych wspaniałych duchowych filozofii...

              Skomentuj


                #37
                Odp: problemy z kręgosłupem

                Jeśli zaczynasz czuć dziwne objawy w postaci bólu w okolicach kręgosłupa to nie możesz bagatelizować tego problemu. W moim przypadku długo nie zwracałam uwagi na podobne kłopoty, zaś przy okazji, zupełnie przez przypadek wpadłam na http://www.mckenzie.pl/ . Sporo poczytałam na temat bólu i tamtejszej autoterapii. Jak się później okazało, leczenie metodą McKenziego była doskonałym rozwiązaniem, a co najważniejsze w odpowiedniej chwili zainteresowałam się tym problem-później mogło być tylko gorzej.

                Skomentuj

                •    
                     

                  #38
                  Odp: problemy z kręgosłupem

                  Na takie dolegliwości to najlepszy byłby masaż relaksacyjny Kraków. Odprężyłabyś się, wypoczęła. Twój kręgosłup również

                  Skomentuj


                    #39
                    Odp: problemy z kręgosłupem

                    Problemy z moim kręgosłupem coraz bardziej się pogłębiały. Dopiero specjalistyczna rehabilitacja, która odbyła się w www.kolmed-swidnica.pl pozwoliła mi w pełni wrócić do normalnego funkcjonowania. Lekarze mnie poinformowali, że dalsze bagatelizowanie kłopotu doprowadziłoby do tragedii.

                    Skomentuj


                      #40
                      Odp: problemy z kręgosłupem

                      Ja także mam problemy z kręgosłupem i to nie małe. Ból doskwiera mi tak bardzo, że zdecydowałam się poddać rehabilitacji i aktualnie szukam dobrego rehabilitanta. Wstępnie myślę o tej ofercie http://rehab-gdansk.pl/ , ale będe wdzięcza jeśli będziecie mogły mi też kogoś polecić, to porównam oferty

                      Skomentuj

                      •    
                           

                        #41
                        Odp: problemy z kręgosłupem

                        Myślę, że oprócz klasycznych form rehabilitacji i ćwiczeń, warto spróbować również bardziej nowoczesnych metod, oczywiście pod okiem specjalistów.
                        Z tego co słyszałam skuteczna jest np. technika punktów spustowych: http://www.sanomedica.pl/oferta/fizj...tow-spustowych . Generalnie, fizykoterapia zyskuje na popularności.
                        Pozostaje tylko znalezienie kogoś, kto Cię poprowadzi. Jeśli interesuje Cię Warszawa, mogę co nieco podpowiedzieć w tej kwestii.

                        Skomentuj


                          #42
                          Odp: problemy z kręgosłupem

                          Akurat mi potrzebny był rezonans więc go wykonałam w Eurodiagnostic http://www.eurodiagnostic.pl/ . Z tego, co wiem, to robią także inne badania diagnostyczne, między innymi tomografię kręgosłupa. Posiadają bardzo nowoczesny sprzęt i mają wieloletnie doświadczenie w tej branży. Personel jest bardzo uprzejmy. Jak najszybciej zadzwoń do nich i umów się na wizytę.

                          Skomentuj


                            #43
                            Odp: problemy z kręgosłupem

                            sluchaj, jak chcesz porobic cwiczenia to w fimedica sa fajne zajecia Zdrowy kregoslup. Sa dosc lekkie, nie mecza fizycznie, ale usmierzaja bol. Ale mysle, ze dobrze jest tez miec na uwadze, ze moze potrzebujesz wizyty u lekarza? neurologa?

                            Skomentuj


                              #44
                              Odp: problemy z kręgosłupem

                              Materac materacem - wiadomo, ze to podstawa, aby dobrze sie wyspac i nie miec problemow z kregoslupem. Ale takze wazne sa poduszki. Ja stawiam jednak na poduszki z puchu naturalnego, oczywiscie. Jakos takie mi najbardziej osobiscie pasuja. A te ze sztucznym wypelnieniem - no cos mi w nich nie pasi, jakos nie moge sie na nich ulozyc po prostu wygodnie.

                              Skomentuj


                                #45
                                Odp: problemy z kręgosłupem

                                Lepiej mieć już chyba w zapasie jakieś tabletki prawda? Ja jestem tego zdania, że nie warto się męczyć, i lepiej sięgnąć po coś co poprawi nam zdrowie. Z pewnością warto zmienić poduszkę i zaopatrzyć się w tabletki gardan, gdyby bol mimo wszystko znow się pojawił

                                Skomentuj

                                       
                                Working...
                                X