Ogłoszenie

Collapse
No announcement yet.

Wygraj suplementy na odporność DuoLife Vita C. Konkurs „Nie dajemy się chorobie"

Collapse
Zamknięty wątek
X
X
 
  • Filter
  • Czas
  • Pokaż
Clear All
new posts

    #16
    Odp: Wygraj suplementy na odporność DuoLife Vita C. Konkurs „Nie dajemy się chorobie"

    SposobÓw na zdrowie jesieniĄ jest kilkanaŚcie,
    od tak wŁaŚnie!
    Ale czy wszystkie siĘ speŁniajĄ?
    Czy naprawdĘ tak ludziom pomagajĄ?
    Bowiem dziŚ masz lek na wszystko..
    ChoĆby nawet na lenistwo!
    Jednak zamiast sŁuchaĆ reklam
    i ton lekÓw mieĆ w apteczce...
    To sprawdzony mam ja sposÓb...
    Zaraz powiem, zaraz rzeknĘ...
    Nie przejadaj siĘ kochanie za duŻo!
    Jedz kolorowo i smacznie,
    bo kolory owoce i warzywa zawierajĄ,
    najlepsze sĄ te z ekologicznych upraw,
    one nawozÓw nie znajĄ!
    Pij wodĘ ŹrÓdŁo Życia,
    sport uprawiaj i unikaj tego naduŻycia,
    w postaci mocnej kawy czy drinka energy powera,
    niech tylko prawdziwa energia siĘ tobie udziela.
    I zbaczaj z drogi gdy stres ciĘ goni,
    niech sobie przejdzie dalej,
    a ty uwolnisz siĘ od jego zŁej woni,
    i pÓjdziesz przez Życie zdrowo z bujnĄ czuprynĄ
    i z radosnĄ twarzĄ, z krÓla minĄ.
    Bo to ty rzĄdzisz swoim Życiem,
    i wybieraj Życie wesoŁe...,
    zdrowiem i radoŚciĄ oznaczone.
    Koktajl owocowy jeŻeli lubisz,
    moŻesz w mig zrobiĆ ,
    a w ten sposÓb zdrowie obudzisz,
    i jesieŃ nie bĘdzie miaŁa wzrok wystraszony,
    bo katar czy kaszel u ciebie nie jest zamieszczony.
    PozwÓl dziecku brykaĆ na spacerze,
    o kaŻdej porze i niech ma z tego radoŚĆ,
    a w co wierzĘ?
    W siŁĘ ruchu zdrowiem opatrzonym,
    niech jesieŃ nie prycha w tym roku,
    bĄdŹ zdrowy na kaŻdym kroku.

    Skomentuj

    •    
         

      #17
      Odp: Wygraj suplementy na odporność DuoLife Vita C. Konkurs „Nie dajemy się chorobie"

      -mycie rąk wodą i mydłem-wiele razy dziennie (koleżanka była na szkoleniu-nie ma autobusów wolnych od owsików i różnych takich)
      -starać się nie dotykać bezpośrednio ręką poręczy autobusowych, wózków w hipermarketach itd (na szczęście już chyba nikt nie korzysta z budek telefonicznych)
      -regularne ćwiczenia
      -zgubić wagę
      -rzucić nałogi
      -dbać o ciśnienie, zęby)bardzo dużo zależy od zębów-"sieją na nerki, serce, zatoki"; regularne badania profilaktyczne
      -wysypiać się
      -unikać infekcji
      -nie szpikować siebie ani dzieci bez potrzeby suplementami diety;lepiej naturalne probiotyki zależnie od stanu zdrowia i zapotrzebowania
      -być sceptycznym na zakupach-punkt j.w.
      -unikać stresu, chorych prychających i malkontentów
      -dużo się śmiać i spotykać z pogodnymi ludźmi
      -dbać o dietę-w sensie nie wcinać co popadnie i w biegu tylko racjonalnie z użyciem sprawdzonych produktów; słodkie grzeszki od czasu do czasu-nie karmić cukrem bakterii!!!
      -dopytać, doczytać, zainteresować się, które produkty mają jakie wartości, nie kupować produktów przetworzonych czyli ze składem 3 linijki i więcej
      -bez kozery wyganiać podejrzanych zainfekowanych gości
      -ubierać się stosownie do pogody
      -nie przegrzewać się

      Cały czas się uczę jak być zdrowym, bo ja mam obniżoną odporność a czasami prawie zerową-takie mam choroby, leczenie immunosupresyjne, chemia itd. Mąż i syn są zdrowi. Nie mogą chorować, bo od razu łapię od nich ja i to się dla mnie źle kończy. Dlatego piszę o tym co obserwuję w swojej rodzinie i na oddziale przez lata.
      A higiena w szpitalach to już temat rzeka; tam to jest grzeszków!!! Bardzo często to właśnie na nefrologii jest najwięcej infekcji-ludzie osłabieni a przychodzący różni, salowe jedną ścierą lecą po wszystkich przedmiotach. Rotawirus na oddziale a lekarz tym samym stetoskopem bada w kolejnych salach-nie odkażają ani stetoskopów, ani nie myją rąk. Oj dużo, by pisać.

      Konkluzja- zdrowy tryb życia wolny od kłopotów, ale ... życie to życie
      UŚMIECH ZAWSZE I WSZĘDZIE

      Skomentuj


        #18
        Odp: Wygraj suplementy na odporność DuoLife Vita C. Konkurs „Nie dajemy się chorobie"

        Nasze naturalne sposoby na odporność :
        Wychodzimy na dwór w pogodę i niepogodę. Nie boimy się deszczu, mrozu, śnieżycy , wietrzyska. Dziecko musi poznać dokładnie klimat w jakim żyjemy.
        Jemy dużo warzyw i owoców.
        Cenimy sobie cytrynkę, cebulkę, czosnek. To nic że czasami dziecko się zniechęca bo coś inaczej smakuje lub wygląda, jak raz się nie uda próbujemy kolejny raz, nigdy się nie poddajemy!
        Spotykamy się z katarkami i kaszelkami, w końcu są między nami!
        Nigdy się nie przegrzewamy. Ubieramy się stosownie do pogody. Gdy jesienią ciepło jest bez czapki czasem chodzimy też! Najlepsze nasze zabawy na dworze wymyślamy. Widzi nas las, widzi nas park!

        Skomentuj


          #19
          Odp: Wygraj suplementy na odporność DuoLife Vita C. Konkurs „Nie dajemy się chorobie"

          Moje sposoby na wzmocnienie odporności:

          1. Zakupy w sklepach z ekologiczną żywnością.
          2. Zdrowe odżywianie – jak najmniej mięsa, produktów wysoko przetworzonych, z białej mąki, za to więcej warzyw, owoców, soi, produktów zbożowych i mlecznych.
          3. Ruch na świeżym powietrzu.
          4. Piję zieloną herbatę, która niszczy wolne rodniki i powstrzymuje proces starzenia się skóry oraz oczyszcza organizm z toksyn.
          5. W miarę możliwości staram się leczyć lub wzmacniać organizm naturalnymi sposobami: ziołami, herbatkami, miodem, czosnkiem, nalewkami, maściami.
          6. Codziennie piję naturalne domowe soki z cytrusów. Wyciskam sok z owocu i dolewam odrobinę niegazowanej wody mineralnej.
          7. Odstawiłam używki.
          8. Ograniczyłam spożywanie złych cukrów, zamiast słodyczy sięgam po owoce i bakalie.
          9. Białe pieczywo zamieniłam na razowe i graham.
          10. Polecam również ssanie oleju.

          Skomentuj


            #20
            Wygraj suplementy na odporność DuoLife Vita C. Konkurs „Nie dajemy się chorobie"

            Gdy temperatura na dworze spada, potrzebujemy większej dawki energii. Siegam po produkty rozgrzewające organizm. Mój dzień zaczyna sie od kieliszka letniej wody z cytryną i pieprzem cayenne chili Moje menu a przy tym bogate w składniki odżywcze Jesienią należy sie ogrzac od wewnątrz . Gorący napój ale nie słodzony cukrem a miodem. Zupy , które świetni sie sprawdzaja jako jesienne danie , urozmaicam je takimi dodatkami jak imbir, cynamon, czosnek czy goździki Wplyna one korzystnie na nasze zdrowie Jem dużo warzyw , czesto kupuje mrożone bo maja one takie same wartości odżywcze Stawiam głównie na ostrą kuchnie , takie menu z jednej strony mnie rozgrzeje, a z drugiej ustrzeże przed przeziębieniami. Papryczkach chili kapsaicyna, wzmacniają odporność, pomagają również, gdy już się rozchorujemy.Zjedzenie czegoś ostrego sprawdza się świetnie także wtedy, gdy zmarzniemy w trakcie powrotu z pracy czy podczas wieczornego spaceru

            Skomentuj


              #21
              Odp: Wygraj suplementy na odporność DuoLife Vita C. Konkurs „Nie dajemy się chorobie"

              Cóż, żeby jesień nie była pasmem kaszlu, kataru, gorączki i innych przypadłości zdrowotnych mojego przedszkolaka to o jego odporność zaczynam bardziej dbać już w sierpniu. Wiadomo, odporność to zdrowy brzuszek ten mały i ten większy dlatego do diety włączamy sprawdzone i skuteczne probiotyki, prebiotyki, Wit. D3. Mniej lub bardziej chętnie pijemy sok z buraków (kiszony lub świeży), do sałatek, owsianek dodaję pestki z dyni, które są doskonałym źródłem cynku tak ważnego i tak niedocenianego w budowaniu odporności, zwłaszcza że moi chłopcy chętnie wcinają takie pestki (gdy zaproponowałam olej z pestek dyni - mój 6 latek zaczął pakować się w celu opuszczenia naszego domostwa, bo stwierdził, że tego już nie zniesie Rewelacyjny w prewencji chorobowej jest również sok z aloesu - ten akurat spożywany chętniej przez moich chłopaków i sok z pokrzywy - cóż, młodzież pije dzielnie z mamusią, ale "pan mąż" wytrwale odmawia (pewnie do pierwszej infekcji). Jednym słowem, stawiamy na prewencję, w której oprócz w/w wynalazków oczywiście królują warzywa i owoce w różnych kombinacjach głównie surowych (sałatki, soki, przeciery), żeby podrasować witaminami i mikroelementami organizm przed zimą. Doprawiamy potrawy kurkumą, imbirem, mielonymi goździkami, cynamonem, tymiankiem itp., które są silnie bakterio i wirusobójcze, a w naszym domu to rewelacyjny sprzymierzeniec w walce z pierwszymi infekcjami. Oczywiście, niezastąpiona wit.C w naturalnej postaci towarzyszy nam praktycznie cały rok Przy okazji wspomnę o regularnym odrobaczaniu (również zapomnianym i stosowanym głównie dla dzieci), a są naturalne i silne specyfiki na takie akcje, niezbyt miłe, ale konieczne zwłaszcza po lecie, gdy dzieci i dorośli często „grzebią” się w piasku (a jakie zwierzaki zagrzebywały przed nami tam wcześniej, któż to może wiedzieć I w ten oto sposób w moim małym ambulatorium domowym przez cały rok (bo odporność nie buduje się tylko jesienią - wtedy zwykle jest już za późno na spektakularne efekty) dbamy o jelitka małe i duże, żeby możliwie jak najskuteczniej wywinąć się choróbskom, a wirusom i bakteriom - śmiać się prosto w "twarz"

              Skomentuj


                #22
                Odp: Wygraj suplementy na odporność DuoLife Vita C. Konkurs „Nie dajemy się chorobie"

                Nie boimy się złej pogody, spacerki nawet jak pada deszcz czy mróz. Nie przegrzewamy się. Stosujemy naturalne sposoby: własnej roboty sok z malin i sok z czarnego bzu z miodem i cytryną sam albo jako dodatek do herbaty. Używamy też dużo miodu, goździków, imbiru, czosnku, cebuli, kurkumy i cynamonu. Jemy dużo warzyw i owoców.

                Skomentuj

                •    
                     

                  #23
                  Odp: Wygraj suplementy na odporność DuoLife Vita C. Konkurs „Nie dajemy się chorobie"

                  A ja się nie będę rozpisywał u nas dbanie o odporność to ważna rzecz w domu i każdemu jest to wpajane od początku. Najważniejsza jest systematyczność bo bez tego żadna suplementacja nie ma sensu. Tak jak każdy wie, że rano trzeba umyć zęby to tak samo każdy rano na czczo przed śniadankiem idzie po swoją porcję witamin. Na co dzień bierzemy witaminę C i D. Żona nie je mięsa więc dodatkowo B12. Potem szklanka soku do śniadania i tak zdrowo zaczynamy dzień

                  Skomentuj


                    #24
                    Odp: Wygraj suplementy na odporność DuoLife Vita C. Konkurs „Nie dajemy się chorobie"

                    Odporność to u nas oporny temat, bo wraca jak bumerang po każdych wakacjach czy dłuższym wolnym np.na święta, ale sprawdzone naturalne sposoby pomagają nam przetrwać te chwile Naturalne witaminki przyjmujemy z miodku i pyłku pszczelego, które najczęściej lądują w naszych gardłach na kanapkach lub prosto z łyżeczki. Herbata z sokiem pigwowca japońskiego to moja ulubiona bomba witaminy C, za to najlepsza bomba mojego męża to herbatka z kieliszkiem pigwówki- rozgrzewa zmarznięte kości. Starszy syn lat 4 dla zdrowotności popija sok z ogórków kiszonych ze zwiększoną dawką czosnku. Duża porcja owoców i warzyw oraz ruchu. Przy dwójce dzieci 4lata i chodzącym 9miesięcznym synku nie sposób posiedzieć Poza naturalną suplementacją dzieciaki dostają witaminę D3. A jak już coś nas dopada to ratujemy się syropem z cebuli, mniszka lekarskiego, pędów sosny...ale przecież nikt nie jest odporny na wszystkie choroby póki sam ich nie przejdzie i nie nabędzie odporności (pomijam szczepienia) Odporności i oporności na choroby życzę

                    Skomentuj


                      #25
                      Odp: Wygraj suplementy na odporność DuoLife Vita C. Konkurs „Nie dajemy się chorobie"

                      Jesień i zima to okres, w którym szczególnie z naszą rodziną dbamy o odporność. W naszej kuchni króluje miód, a dokładnie kilka jego odmian - gryczany, lipowy, akacjowy i rzepakowy. Zamiast cukru dodajemy miód do herbaty, jest znacznie smaczniejsza i zdrowsza. Każdy łasuch również skusi się łyżkę miodu jak Kubuś Puchatek. Moja mama przywozi nam domowe syropy na bazie miodu, czosnku i cytryny, które pamiętam ze swojego dzieciństwa. Dzieciom podaje żelki z tranem i syrop z dzikiej róży, ponieważ lepiej je przyswajają. Przez cały rok zajadamy owoce i warzywa, bo to źródła witamin i zdrowia. Wychodzimy na spacery każdego dnia, żeby dzieciom nie brakowało ruchu i świeżego powietrza. A najlepszy na wzmacnianie odporności jest zdrowy, regenerujący siły sen!

                      Skomentuj

                      •    
                           

                        #26
                        Odp: Wygraj suplementy na odporność DuoLife Vita C. Konkurs „Nie dajemy się chorobie"

                        Ach ta jesien co dla niektorych bardzo upiorna ze wzgledu na przeziebienia, dla nas piekna kolorami i wesola pod wzgledem zabaw dla dzieci w postaci robienia ludzikow z kasztanow i żołędzi u nas odpornosc nie jest specjalnoscia ale radzimy sobie jak tylko mozemy, nie jestesmy zwolennikami pochlaniania wielkiej ilosci witamin ale C to u nas podstawa, dlatego mama juz latem dba o zimowe naturalne lekarstwa dla swoich chlopcow. Synek uwielbia sok porzeczkowy a mąż aroniowy, ja za to jestem zwolenniczka mieszanki owocowej z dodatkiem wywaru z czosnku kiedy widzę ze kogoś cos zaczyna tarpac za nos- od razu zwiekszamy ilosci spożywanej porcji warzyw i owocow. Na kaszel stosujemy tylko i wylacznie samodzuelnie robiony syrop z pędow sosny a na odporność - lyzeczka syropku lipowego rowniez przez mame robionego do dbania o nasza odpornosc rowniez naleza takie metody jak " nigdy za cieply prysznic- on tylko rozleniwia uklad odpornosciowy" i stosownie ubieramy do pogody. Nie jestesmy zwolennikami zbyt czestego mycia raczek ale dbamy jak najbardziej o higiene , a kiedy tylko przychodzi ponura pogoda nic nas nie powstrzyma- kalosze na nogi i do parku min 2-3 h na swieżym powietrzu to podstawa.

                        Skomentuj


                          #27
                          Odp: Wygraj suplementy na odporność DuoLife Vita C. Konkurs „Nie dajemy się chorobie"

                          O odporność moich dzieci dbam każdego dnia. Moje dzieci 100 % czasu spędzają ze mną. Codziennie w pogodę i w niepogodę wychodzimy na spacerki. W szczególności doceniamy chodzenie do parku, gdzie jest czystsze powietrze niż w centrum miasta. Mamy w Rumi cudowny park ze stawem, więc mikroklimat tam bardzo służy moim pociechom.
                          Teraz jesienią ubieram maluchy stosownie do pogody. Mam na uwadze, aby dzieci nie przegrzewać. Poranki są już bardzo zimne, zdarzają się przymrozki, ale w południe, gdy zaświeci słońce, robi się ciepło. Dlatego rano, gdy wychodzę z dziećmi na dwór ubieram je "na cebulkę". W ciepłe południe, zanim Ola zacznie biegać po dworze, zdejmuję jej gruby sweterek spod kurtki. Dzięki temu mała się nie przegrzeje. Nigdy na dworze nie rozbieram zgrzanego i spoconego dziecka. Gdy maluch jednak się zgrzeje, idę do domu i tam go przebieram.
                          Bardzo ważne jest także prawidłowe odżywianie dziecka. Osłabienie będące efektem niewłaściwej diety, przemarznięcia czy ogólnego zmęczenia spowodowanego np. niewyspaniem, sprzyja zachorowaniom. Dzieci moje jedzą dużo warzyw i owoców, zazwyczaj świeżych, gdyż zawierają one najwięcej witamin, zwłaszcza witaminy C, wspomagającej odporność organizmu. W okresach wzmożonej podatności dziecka na przeziębienia podaję dodatkowo witaminę C w kroplach.
                          W diecie mojej Oli nie braknie także cebuli i czosnku.
                          W okresie zwiększonej zachorowalności na grypę dodatkowo podaję również kompleks witamin skonsultowany z aptekarzem. Poza tym unikamy dużych skupisk ludzkich, m.in. jazdy z dzieckiem zatłoczonym tramwajem lub autobusem czy zakupów w zatłoczonym hipermarkecie. Cieszę się, że moje maluchy nie chodzi do przedszkola ani żłobka, ponieważ tam dzieci najczęściej są nieodporne i nawzajem się zarażają wirusami.


                          Skomentuj


                            #28
                            Odp: Wygraj suplementy na odporność DuoLife Vita C. Konkurs „Nie dajemy się chorobie"

                            O odporność swojego dziecka dbam w zasadzie przez cały rok. Podstawa to dieta bogata w warzywa i owoce. Z tym różnie bywa u mojego synka, ale jesli nie chce jeść surowych owoców zastępuje je sokami owocowymi (najlepiej domowej roboty) lub jogurtami naturalnymi i owocowymi. Od jakiegoś czasu podaję mu również tran. Dodatkowo częste spacery, pływanie na basenie, no i hartujemy się, a nie przegrzewamy!

                            Skomentuj


                              #29
                              Odp: Wygraj suplementy na odporność DuoLife Vita C. Konkurs „Nie dajemy się chorobie"

                              Kiedy przychodzą jesienne słoty zaczynam pić czystek, łykam kapsułki Omega 3, piję herbatki ziołowe z dodatkami, np. cytryny, soku z malin. Myślę pozytywnie o kolejnych cieplejszych dniach.

                              Skomentuj


                                #30
                                Odp: Wygraj suplementy na odporność DuoLife Vita C. Konkurs „Nie dajemy się chorobie"

                                W naszym domu podnoszenie odporności trwa cały rok, czyli to właściwie utrzymywanie odporności na stałym poziomie z różnym efektem ponieważ i nas czasem dopada choroba. Bronimy się jednak jak tylko można. Przede wszystkim stosujemy witaminę C w kropelkach dla dzieci, w tabletkach i postaci musującej dla dorosłych. Do tego staramy się zjadać jak najwięcej czosnku, imbiru, miodu - czyli wszelkich naturalnych środków znanych już naszym przodkom. Unikamy antybiotykoterapii, wolimy postawić na inhalację, spacery, ubieranie na cebulkę itp. Każdy z członków naszej rodziny spożywa również olej z rekina a gdy przyjdzie potrzeba - syrop z cebuli, albo herbatkę majerankową. I choć czasem i my smarkamy, kaszlemy, czy walczymy z podwyższoną temperaturą to wydaje nam się, że i tak możemy być dumni ze swojego zdrowia :-)

                                Skomentuj

                                       
                                Working...
                                X