Ogłoszenie

Collapse
No announcement yet.

Depresja - jak z nią życ

Collapse
X
 
  • Filter
  • Czas
  • Pokaż
Clear All
new posts

    Depresja - jak z nią życ

    Chyba wypaliłam się zawodowo, nic mi się nie chce. Co zrobić aby powróciła radość z życia?
    http://forum.mamotoja.pl/
  •    
       

    #2
    Odp: Depresja - jak z nią życ

    Wiem o czym mówisz. Myślę że większość intensywnie żyjących kobiet wcześniej bądź później przeżywa taki stan. Wiem to z własnej autopsji. Sama miałam taki stan po porodzie ;/ nikomu tego nie życzę. Brak apetytu, radości życia, chęci do codziennego działania. Pustka. Nie chciałam leków, mąż zapisał mnie na psychoterapię do Pracowni Psychorozwoju(mieszkamy w pobliżu). Po kilkunastu sesjach osiągnęłam stan równowagi emocjonalnej. Teraz już wizyty nie są tak częste jak kiedyś, ale czuje że nie jestem jeszcze gotowa aby z nich zrezygnować.

    Skomentuj


      #3
      Odp: Depresja - jak z nią życ

      Jeśli taki stan trwa dośc długo i czujesz, że jest coraz gorzej to radzę udac się do psychologa/psychiatry, na pewno coś doradzi, da jakieś leki lub skieruje na terapię. Nieleczona depresja jest coraz silniejsza i potem leczenie trwa znacznie dłużej...

      Skomentuj


        #4
        Odp: Depresja - jak z nią życ

        Napisane przez taiwona Pokaż wiadomość
        Chyba wypaliłam się zawodowo, nic mi się nie chce. Co zrobić aby powróciła radość z życia?
        a Twoje wypalenie dotyczy tylko spraw zawodowych? bo może tylko jestes zmęczona pracą, albo miałaś ostatnio jakieś niepowodzenia?
        a jeżeli Twoje zniechęcenie rozciąga się na całe życie, to chyba lepiej udac się do psychologa, lepiej zapobiec stanom depresyjnym niż je leczyć później przez min. rok

        Skomentuj


          #5
          Odp: Depresja - jak z nią życ

          Ja tak średnio co 5 lat doświadczam takiego wypalenia w pracy. Nie jest to może depresja ale totalne zniechęcenie. Pracuję w systemie zmianowym i mam to szczęście, że mogę zmienić zmianę. Czyli co jakiś czas zmieniam ludzi w moim otoczeniu i to mi pomaga. Jeśli byłaś w stanie tutaj pisać o swoim problemie to świadczy, że jeszcze to nie jest depresja a wielki dół. Jest nadzieja, że nie przejdzie to w to stadium tylko musisz zadziałać dla swojego dobra.
          Może masz przyjaciółkę taką od serca, która cię wysłucha a jeśli nie rozważ bardziej profesjonalną pomoc. Ja skorzystałam i trafiłam na taką babeczkę co po jednej wizycie odwróciła moje spojrzenie na sprawę o 180'. Jeśli masz ochotę możesz poszukać tutaj psychologa.
          A może zwyczajnie potrzeba ci urlopu i gdzieś wyjechać?
          Spróbuj na pewno się uda.

          Skomentuj


            #6
            Odp: Depresja - jak z nią życ

            Może warto pójść do lekarza. Ja się leczę.

            Skomentuj


              #7
              Odp: Depresja - jak z nią życ

              Dziewczyny nie poddawać się a walczyć. Derpresję można pokonać, trzeba tylko mieć osoby które pomogą spojrzeć na świat inaczej.

              Skomentuj

              •    
                   

                #8
                Odp: Depresja - jak z nią życ

                Z depresją żyje się ciężko, więc powinno się z nią walczyć, a w walce z nią najlepiej pomaga psycholog. To nie powód do wstydu - ja osobiście korzystam z tego psychologa i jestem zadowolona z efektów, bo w końcu dostrzegam, że życie może być piękne.

                Skomentuj


                  #9
                  Odp: Depresja - jak z nią życ

                  Przede wszystkim się nie poddawać. Moja koleżanka długo walczyła, przestała wychodzić z domu, miała coraz większy dystans do ludzi. Jak się ma dzieciaka, to jest trochę łatwiej, bo po prostu czasem trzeba wstać - samo się nie nakarmi
                  Warto jednak pójść do psychologa - czasem sama rozmowa o problemach pomaga...

                  Skomentuj


                    #10
                    Odp: Depresja - jak z nią życ

                    Jak dla mnie najlepszym rozwiązaniem przed stanami depresyjnymi są ćwiczenia fizyczne, jak człowiek się rusza to od razu ma więcej chęci i siły do działania, poza tym ruch wpływa na wydzielanie endorfin a to już samo z siebie pomaga w walce z depresją JA sama jestem tego najlepszym przykładem.. po porodzie nie miałam ochoty na nic, najlepiej przeleżałabym całe dnie w łóżku, ale wiedziałam, że tak na dłuższą metę się nie da, że trzeba coś robić..jednocześnie zdawaląm sobie sprawę z tego, że za co bym się nie wzięła, to zaraz stracę chęci, dlatego udałam się do sklepu sportowego obkupiłam się trochę - jakieś butki do biegania, strój do fitnessu itd.. i w zasadzie to mnie zmotywowało, bo skoro zapłacone, to trzeba to wykorzystać, bo nie lubie marnotrawstwa pieniędzy... Dzisiaj po depresji nie ma już śladu, a moja figura też wiele na tym zyskała

                    Skomentuj

                    •    
                         

                      #11
                      Odp: Depresja - jak z nią życ

                      Depresja jest okropną chorobą - potrafi całkowicie zawładnąć życiem .. Często człowiek nie potrafi poradzić sobie sam i wtedy nie należy zwlekać z wizytą u specjalisty. .. Moja mama swego czasu chorowała na depresję po stracie taty i chodziła do tego psychiatry: http://psychoterapia-kielczyk.pl/zes...ech-kuczynski/ Świetny specjalista. Pan Kuczyński pomógł jej wyjść z tej strasznej choroby i powoli zaczęła się cieszyć dniem codziennym

                      Skomentuj


                        #12
                        Odp: Depresja - jak z nią życ

                        Przede wszystkim jeżeli już mowa o prawdziwej depresji a nie o spadku nastroju - to trzeba zgłosić się do lekarza. Samemu nie można pokonać tej choroby.

                        Skomentuj


                          #13
                          Leczenie bywa trudne. Moja koleżanka prze lata szukała - w zasadzie nie ona tylko lekarze - odpowiednich leków.

                          ____________________
                          Kliknij - jesteś na naszej stronie. Najtaniej u nas http://www.100at.pl przekonasz się sam.
                          Last edited by yukimistrz82; 10-03-2014, 11:54.

                          Skomentuj


                            #14
                            Odp: Depresja - jak z nią życ

                            Ja również jestem zdania, że warto jest skorzystać z pomocy psychologa - to bardzo pomaga.
                            Pozdrawiam.
                            Last edited by Redakcja_MamoToJa.pl; 06-05-2014, 15:46.
                            http://forum.mamotoja.pl/

                            Skomentuj


                              #15
                              Odp: Depresja - jak z nią życ

                              Ludzie w coraz młodszym wieku odczuwają to co Ty. Jeśli stan nie jest poważny, można sobie z tym jakoś poradzić. Jednak gdy już ciężko nam z tym żyć, warto udać się do psychoterapeuty i poprosić o pomoc.

                              Skomentuj

                                     
                              Working...
                              X